top of page

GET SERIOUS ABOUT
YOUR FITNESS GOALS

ליווי כושר אישי

?מה אני עושה

תוכניות אימון אינדיבידואליות המותאמות למטרות האישיות שלך משולבות עם ליווי אישי של מאמן לאורך כל הדרך. בין אם זה להתחרות בקרוספיט או להיראות טוב במראה, אני דואג לזה.

הערכה

הערכה מקיפה של רמת כושר, צרכי המתאמן והצבת מטרות.

​

בניית התוכנית

בניית תוכנית אימון אישית לפי מידע שקיבלנו בשלב ההערכה והעדפות אישיות של המתאמן

קשר יומיומי

העלאת תוצאות, וקשר יומיומי עם המאמן, עדכון תוכנית אימון שבועי בהתאם להתקדמות ולמגבלות.

​

מה המתאמנים מספרים

נסטיה

הכי חשוב לי זה שולד מבין אותי כשיש לי תקופות יותר עמוסות ולא נותן לי להרגיש כאילו נכשלתי

אביתר

למעשה מדובר בתוכנית שלא משפרת רק את הכושר הגופני שלך, אלא משפרת אותך כאדם

היחס האישי, החברי של המאמן מקרין על עוצמת האימונים, על החוויה, על המשמעת והמוטיבציה.

יגאל

I like the program, the fact that I consistently see results, whether it's heavier lifts or reducing my weight.

Every week that I'm sticking with the program I see results.